2011.
ožujak
22
Bez vode nema života pa danas na Svjetski dan voda pišemo o njoj i podsjećamo
koliko je važna. O vodi, koja tvori čak 65 posto našeg organizma, ovisi naše zdravlje. Voda otapa i transportira hranjive tvari kroz organizam, na određeni način regulira tjelesne funkcije, rad pojedinih organa i organizma u cjelini, eliminira štetne tvari iz organizma te održava tjelesnu temperaturu. Bez dovoljno tekućine počinjemo osjećati umor i glavobolju, a nedostatak vode posebno je vidljiv na koži. Voda održava našu
kožu mekšom, elastičnijom i prije svega mlađom.
S obzirom da svakodnevno, procesom disanja i znojenja, gubimo oko 3 litre tekućine, važno je vodu neprestano nadoknađivati.
čitaj više