Pjenušava fantazija

Pjenušava fantazija

Vrijeme pripreme: 10 min

Zahtjevnost: Jednostavno

Energetska vrijednost: 72 kcal / 301 kJ

Sastojci za 6 osoba:

100 ml pjenušca

1 Bourbon vanilija šećer Dolcela

800 g očišćene lubenice

200 g Kompota marelica light Podravka

100 ml Lero marelica i jabuka nektara

Za ukrašavanje:

svježa metvica

Priprema:

  1. Pjenušac i Bourbon vanilija šećer zagrijte i pustite da zavrije, te na laganoj vatri kuhajte par minuta.
  2. Na ploške narezanu lubenicu koju ste prethodno očistili od koštica i marelice iz kompota stavite u blender.
  3. Dodajte pjenušac, nektar i nekoliko listića metvice, pa sve zajedno dobro izmiješajte.

Posluživanje:

Dobro ohladite, ulijte u čaše za šampanjac, ukrasite listićima metvice i poslužite.

Savjet:

Za pripremu pjenušave fantazije upotrijebite dobro rashlađenu lubenicu.

Nutritivne vrijednosti:

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 1 osobu.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina RDA (%)
žene* muškarci*
Ukupno bjelančevina g 1,00 - -
Ukupno ugljikohidrata g 13,87 - -
Ukupno masti g 0,52 - -
Dijetalna vlakna g 1,11 - -
Kolesterol mg 0,00 - -
Vitamin A IU 1024,25 26 20
Niacin mg 0,56 4 3
Folati mcg 4,54 454 454
Vitamin C mg 24,28 32 27
Kalcij (Ca) mg 12,75 1 1
Magnezij (Mg) mg 14,25 5 4
Fosfor (P) mg 15,01 2 2
Kalij (K) mg 202,23 5 5

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Pjenušava fantazija

Tips 'n' Drinks

Odavna se zna da su voće i pjenušac odličan par, a ako im dodate i bourbon vaniliju i listiće metvice, uspjeh koji će polučiti ovaj napitak kod svakog tko ga proba, je zagarantiran. Živjeli uz pjenušavu fantaziju!

vrh stranice