Ljetna groznica
Vrijeme pripreme: 3 min
Zahtjevnost: Jednostavno
Energetska vrijednost: 142 kcal / 594 kJ
Sastojci za 1 osobu:
1 žlica Lerovita instant napitka s okusom limuna
25 ml Prirodne mineralne vode Studenac
25 ml Lero ananas juicea
50 ml Lero jabuka nektara
75 ml Lero multired ABCE
Priprema:
Sve sastojke zajedno promiješajte.
Posluživanje:
Poslužite u visokoj čaši s kockicama leda.
Savjet:
Koktel možete ukrasiti voćem po želji.
Nutritivne vrijednosti:
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 1 osobu.
| Nutrijent |
Mjerna jedinica |
Količina |
RDA (%) |
| žene* |
muškarci* |
| Ukupno bjelančevina |
g |
0,68 |
- |
- |
| Ukupno ugljikohidrata |
g |
35,89 |
- |
- |
| Ukupno masti |
g |
0,14 |
- |
- |
| Dijetalna vlakna |
g |
0,36 |
- |
- |
| Kolesterol |
mg |
0,00 |
- |
- |
| Vitamin A |
IU |
64,80 |
2 |
1 |
| Niacin |
mg |
0,41 |
3 |
2 |
| Pantotenska kiselina |
mg |
0,20 |
3 |
3 |
| Vitamin C |
mg |
26,72 |
36 |
30 |
| Kalcij (Ca) |
mg |
49,88 |
5 |
5 |
| Fosfor (P) |
mg |
34,04 |
4 |
4 |
| Kalij (K) |
mg |
253,67 |
7 |
7 |
| Natrij (Na) |
g |
0,01 |
0 |
0 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)