Damski koktel
Vrijeme pripreme: 5 min
Zahtjevnost: Jednostavno
Energetska vrijednost: 140 kcal / 585 kJ
Sastojci za 1 osobu:
20 ml vodke
30 ml maraskina
60 ml Lero višnja nektara
Za ukrašavanje:
ploška limete
Priprema:
- U čašu za koktel ulijte vodku, maraskino i Lero višnja nektar.
- Sve skupa promiješajte i prelijte u prikladnu čašu.
Posluživanje:
Čašu ukrasite kriškama limete i poslužite.
Savjet:
Za dekoriranje, rub čaše možete navlažiti sa sokom od limete i onda lagano čašu uroniti u kristalni šećer.
Nutritivne vrijednosti:
Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 1 osobu.
| Nutrijent |
Mjerna jedinica |
Količina |
RDA (%) |
| žene* |
muškarci* |
| Ukupno bjelančevina |
g |
0,47 |
- |
- |
| Ukupno ugljikohidrata |
g |
25,47 |
- |
- |
| Ukupno masti |
g |
0,20 |
- |
- |
| Dijetalna vlakna |
g |
0,94 |
- |
- |
| Kolesterol |
mg |
0,00 |
- |
- |
| Vitamin A |
IU |
6,00 |
0 |
0 |
| Folati |
mcg |
1,40 |
140 |
140 |
| Vitamin C |
mg |
15,40 |
21 |
17 |
| Vitamin E |
IU |
0,18 |
1 |
1 |
| Kalcij (Ca) |
mg |
20,37 |
2 |
2 |
| Željezo (Fe) |
mg |
0,31 |
2 |
3 |
| Fosfor (P) |
mg |
10,83 |
1 |
1 |
| Kalij (K) |
mg |
97,97 |
3 |
3 |
* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)